Excessos das festas de fim de ano: como recuperar o corpo?

O final de ano é sempre marcado pelos excessos das ceias e festas. Nessa época a gente se permite comer algumas coisas mais gordurosas e bebidas alcoólicas.  Porém, a fartura de comidas e bebidas às vezes fazem com que a gente cometa alguns excessos prejudiciais ao nosso bem-estar e saúde e claro, a parte estética …