Arquivos do dia:24/02/2024

Imagine a empolgação ao iniciar uma jornada de perda de peso. Os primeiros resultados surgem, a autoestima aumenta e a motivação se intensifica. Mas, de repente, a balança teima em permanecer no mesmo número, criando uma frustração que pode ser comparada a um platô: uma superfície intacta que impede o progresso. Este efeito é um …

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